স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

আমরা কাজের চাপে অনেক সময় অনেক কিছুই ভুলে জাওই।এর ফলে হতে পারে ভয়ংকর ক্ষতি।তাই আসুন আজ জেনে নেই কিভাবে নিজের… বিস্তারিত

দাঁতের হলদে-কালো দাগ

নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ খাওয়া, পান মশলা খাওয়া কিংবা… বিস্তারিত

কনুইয়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

এই কালচে ভাব বড়ই বেমানান আর দৃষ্টিকটু। তবে ঘরে বানানো কয়েকটি প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করলেই কনুইয়ের কালচে দাগ সহজেই দূর… বিস্তারিত

কলার বিভিন্ন গুন

স্বাদ এর পাশাপাশি চুল ও ত্বক এর বিভিন্ন উপকারে আসে কলা।এতদিন শুধু এর খাবার এর মাধ্যমে উপকার এর কথা জেনেছি।আসুন… বিস্তারিত

কিডনি সুস্থ রাখতে

মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক কিছুই করি, যেটা কিডনির জন্য ক্ষতিকর হতে… বিস্তারিত

স্মৃতিশক্তি ধারালো হয় যে খাবারে

বেশিরভাগ বাবা-মা চিন্তিত থাকেন কিভাবে তাদের সন্তানের ব্রেইন উন্নত করা জায়।মূলত উন্নত পুষ্টি মানের খাবার এর মধ্যে বিশেষ ভুমিকা রাখে।সবুজ… বিস্তারিত

মুখের ঘা প্রতিরোধের ৫ টি উপায়

বিভিন্ন কারনে হতে পারে মুখের ঘা। সপ্তাহ খানিক স্থায়ী এই ঘা হতে পারে বিভিন্ন কারনে। ভিটামিনের অভাব, মানসিক চাপ ও… বিস্তারিত

গোলমরিচের বিশেষ গুন

রান্নায় ব্যাবহার জন্য খুবই অসাধারন গোল মরিচ।এর পাশাপাশি রয়েছে এর বিভিন্ন গুন।আসুন সেগুলো দেখে নেওা যাক। ওজন কমায় গোলমরিচ নিয়মিত… বিস্তারিত

সকালে পানি খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা। আসুন দেখে আসি সেগুলো ওজন কমায় পানি ও ওজন কমার মধ্যে সম্পর্ক… বিস্তারিত

কাঠবাদাম এর গুন

কাঠবাদাম এর বিভিন্ন গুন । কাঠ বাদাম সাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। তবে এই উপকার গুলো কি আমরা অনেকেই তা জানিনা।আজ… বিস্তারিত