যেভাবে চিনবেন ভালো তরমুজ

তরমুজ এর মৌসুম শুরু হয়েগেছে। বাজারে এসে পরেছে বড়-ছোট সব প্রকার তরমুজ। কিন্তু ভালো তরমুজ চেনা মুশকিল কাজ। তাই আসুন… বিস্তারিত

অল্প বয়সে চুল পাকছে ? দেখেনিন

বর্তমান সময়ে এই সমস্যা অনেকের। তবে চুল কালার করতে বারন করেন বিশেষজ্ঞরা। তাই এরকম সমস্যা থেকে রেহাই কাজে লাগান এই… বিস্তারিত

কিডনির পাথর থেকে বাচার উপায়

আমাদের দেহের গুরুত্বপুর্ন একটি অঙ্গ কিডনি। তবে সময়ের সাথে সাথে কিডনি দুর্বল হতে থাকে। এবং বর্তমান সময়ে কিডনির সমস্যা বেরেই… বিস্তারিত

তৈরি করুন নিরামিষ বিরিয়ানি

নাম শুনেই হয়তো অনেকে চমকে গিয়েছেন। আমরা বিরিয়ানি বলতে মূলত বুঝি মাংস,মসলার বিরিয়ানি। তবে নিরামিষের যে বিরিয়ানি হয় তা হয়তো… বিস্তারিত

ওজন কমানোর সহজ উপায়

প্রায় সবাই তাদের ওজন নিয়ে অনেক সচেতন। অধিক ওজন নিয়ে আসে বিভিন্ন রোগ। তাই অধিক ওজন কমানো একটি অতি জরুরি… বিস্তারিত

গরমের সময় শরীর ঠাণ্ডা রাখার উপায়

গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখা খুবই দরকারি। এই সময় শরীর ঠাণ্ডা রাখলে মস্তিষ্ক ঠাণ্ডা রাখা সম্ভব।কিছু সাধারণ উপায় এ শরীর ঠাণ্ডা… বিস্তারিত

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

খেজুর খুবই পুষ্টিকর খাবার।আর তাই গড়ে প্রত্যেকের দিনে ৫ টি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস রাখা উচিত। তাহলে হাজারো ধরণের শারীরিক সমস্যা… বিস্তারিত

রাত জাগলে শরীর সুস্থ্য রাখার জন্য !

রাত জাগা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। তবে অনেকেরই কাজের তাগিদে রাত জাগতে হয়। রাতে জেগে দিনে ঘুমালেও শরীরে ক্লান্তি থাকে। তবে… বিস্তারিত

প্রেশার কমে গেলে করণীয়

একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৮০। অন্যদিকে রক্তচাপ যদি ৯০/৬০ বা এর আশেপাশে থাকে তাহলে তা লো ব্লাড প্রেশার… বিস্তারিত

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

আমরা কাজের চাপে অনেক সময় অনেক কিছুই ভুলে জাওই।এর ফলে হতে পারে ভয়ংকর ক্ষতি।তাই আসুন আজ জেনে নেই কিভাবে নিজের… বিস্তারিত